#1 自從中糖尿之後,本人�飲食安排
[b][color=Red][size=5]自從八月整親隻腳，入醫院發現原來勁高糖尿之後:cc: （血糖指數去到約18-20上下:ww: ），出番嚟之後好多以前好鍾意食�嘢都戒哂:ss:
加上係YouTube /IG 睇咗某啲健康頻道之後(EG:柏格,白兵,冰水哥)，決心嘗試斷食兼大幅度減碳水
依家早餐已盡戒，午餐基本上來來去去都係食呢啲
啲醬走得就走, 飲嘢基本上唔係齋啡就係凍檸茶(完全走甜)
依家希望慢慢走向徹底零碳水�一步[/size][/color][/b]

[[i] 本帖最後由  於 16/12/2024 10:55 PM 編輯 [/i]]
12/16 10:50 PM


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論壇:露天講場
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